Klik hier voor adresgegevens

De CVA-Bewegingsgroep is een afdeling van Aktivas Rivierenland.
Aktivas Rivierenland is een gezellige sportclub voor mensen met een lichamelijk handicap of chronische ziekte.
Kom een keertje vrijblijvend meesporten.
De sportgroepen worden begeleid door een deskundige sportleid(st)er en vrijwilligers.

Twee maal per jaar zwemmen (in overleg met sportleider)

De doelstelling van dit uurtje sporten en bewegen is dat elke deelnemer op eigen nivo kan werken, geheel met een sociaal karakter.
Enkele deelnemers gebruiken een loophulpmiddel, zoals een stok, maar het zou ook een rollator kunnen/mogen zijn.

De mobiliteit binnen de groep is nogal divers, zodat het aanbod zodanig wordt gegeven, dat ieder hier op zijn/haar eigen nivo kan sporten.

De lesindeling:

- warming up met loopvormen in de zaal: conditie, balans, spierkracht, coördinatie.

-bewegen met gebruik van de stoel: rustmoment, soms een praatje, beweeglijkheid, coördinatie, balans, spierkracht.

-sport en spel: badminton, volley, basketbal, handbal, (knots)hockey, boccia en varianten daarvan.

De sporten worden allen gespeeld met aangepaste spelregels en soms met aangepast materiaal, afgestemd op de mogelijkheden binnen de groep.

Enkele, wat minder mobiele, deelnemers maken tijdens de bal- en teamsportsport gebruik van een sportrolstoel.

Een paar keer per jaar gaan we i.p.v. in de zaal, naar het zwembad. Daar vindt dan de les plaats in het instructiebad, begeleid door een ervaren zwemdocent en met behulp van nog meer vrijwilligers. In het water reageert het (aangedane) lichaam nog weer heel anders dan op het droge. We hanteren hier dan ook alle veiligheid. Het is altijd een heel gezellige- en vrolijke les. (zie foto's)

De gehele sportactiviteit staat, naast de sportiviteit, ook in het licht van sociaal- en lotgenotencontact. Tijdens de “3e helft” worden dan ook weetjes en tips uitgewisseld. Hierbij is ook regelmatig een aantal partners aanwezig. Is iemand langdurig ziek, dan wordt daar aandacht aan besteed en bij een verjaardag wordt er getrakteerd. Aan het einde van het seizoen gaan we samen iets gezelligs doen, waar ook de partners voor worden uitgenodigd. (zie foto's)

Van mij aan de CVA-getroffenen dan ook de uitnodiging om die drempel over te gaan en eens een paar keer met ons mee te doen. Meestal is het zo, dat men dan geen afscheid meer kan nemen van deze groep, dus u bent gewaarschuwd.

Reacties van deelnemers:

Waarom sport ik bij Aktivas?

Iedere week ga ik weer met veel plezier naar de CVA-sport. Dit geeft mij veel gezelligheid, maar vooral veel motivatie om actief te blijven.

De nadruk van het sporten ligt op het ongedwongen bewegen, zowel zittend als lopend, soms met behulp van een vrijwilligster. Het sportuurtje eindigt met een gezamenlijk spel dat aangepast is aan de mobiliteit van de CVA-leden, soms ook met gebruikmaking van sportrolstoelen.

De ervaring van mij en de andere CVA-leden is positief; Alles mag en niets moet!

Wij worden begeleid door een deskundige sportleidster, met behulp van een aantal vrijwilligsters.
Na het sporten praten we gezamenlijk even na, onder het genot van een drankje.

Iedereen die geïnteresseerd is kan vrijblijvend één of meerdere sportlessen volgen. De les is op woensdagmiddag van half vier tot half vijf en vindt plaats in de Westroijen Sporthal.

Ria Melenhorst, Aktivas-lid
Inge Scheper, vrijwilligster